从内部进行健康！
首先，我们的脸反映了所有健康问题，主要是肝脏，肾脏，胆道的问题，妇科球体，胃肠道，当然还有神经系统。因此，必须从内部解决问题：去看医生，并在必要时开始治疗。如果女人健康并且脸上的变化纯粹是与年龄相关的，那么越好。即使在这种情况下，也有必要从内部影响脸部的皮肤：自然而然地清洁容器和肠子，而不会积累这些矿渣的新沉积物，并伴随着对酒精，烟草，咖啡，咖啡和茶的有害成瘾。
适当的营养
食物带给我们的一切都是一种或另一种方式影响我们的皮肤。为了使对皮肤的影响极为积极，拒绝有害和油性产品。
忘了快餐。使用富含维生素，纤维和蛋白质的产品。
运动不仅影响我们的身材，而且影响皮肤。定期培训会加速新陈代谢。随着新陈代谢的改善，皮肤细胞效果更好。
更多新鲜空气。
新鲜空气是我们一生所必需的氧气来源。这与被迫用饱和有害物质呼吸空气的城市居民最相关。新鲜空气可以增加血管的音调，改善呼吸系统的运行并改善新陈代谢，增加免疫力，使心脏的功能归一化，大脑，恢复正常的睡眠并舒缓神经。
健康的睡眠 每天至少8个小时。你不需要忘记 休息 并尝试以各种方式避免压力。
适当清洁皮肤。
化妆品，脏空，吸烟每天污染我们的皮肤。即使您的皮肤完美，仍然需要正确的清洁。这是早晨辐射皮肤的关键，并在晚上静置皮肤。如果化妆疗法也关心您的皮肤，那很好。
适当的家庭护理。
经常去美容师通常还不够，您需要照顾皮肤和家里。我们建议您选择专业系列或药房系列化妆品的手段。在此类化妆品的作用中，您可以肯定，因为它比超市的化妆品对它进行了更多的检查。在接受培训后，它还为您选择了医生：医生和药剂师。
面部按摩
按摩对皮肤的奇妙效果非常容易解释：
血液开始沿着皮下毛细血管奔跑更快。
细胞中的代谢过程开始更加激烈。
皮肤收到大量的必要营养素。
胶原蛋白和弹性蛋白开始生产的速度更快两次，皮肤变得弹性，皱纹光滑。
增强肌肉组织，下垂皮肤的影响消失。
肿胀消失了。
肤色增加，毛细血管的工作恢复正常。
血管对皮肤的紧密排列引起的发红和痤疮没有痕迹消失。
面部轮廓将变得更加清晰，没有下垂皮肤的效果。
正确的面部按摩会放松皮肤，消除张力，从而导致皱纹平滑。
如果您进行定期和纠正的面部按摩，则此过程的效果不会很长：旧的皱纹不会那么明显，它们会很生气，而新的皱纹将停止出现。
民间疗法
自远古时代以来，就使用了药用植物和天然产品，不仅用于治疗疾病，而且还用于制备抗衰老剂。天然护理产品的好处不仅可以对皮肤，而且还可以持续数小时。最近，通过民间疗法在家中面部皮肤复兴，最近在女性中广受欢迎。您可以从植物中准备乳液，香脂，口罩等。
清洁设施
要清洁脸部的皮肤，您也可以使用民间食谱：
- 要清除脸上的妆容，必须用热水润湿棉垫，涂上植物油（分别为皮肤类型），并在圆形运动中缓解装饰化妆品，或者简单地清洁皮肤。当棉垫变脏时，必须更换它。
- 下一个混合物适合更深的纯化。将脚轮和橄榄油混合在每茶匙的茶匙上，并涂在剥落的脸上。然后进行轻脸按摩，然后在皮肤上留下而无需洗净。一段时间后，我们以圆形的动作去除一个浸泡在热水中的棉垫，从脸上取出油。
- 酸奶油或奶油非常适合卸妆。在冬季和干燥的皮肤中使用这些产品来清洁皮肤特别好。
- 在夏天，您可以使用适合眼睛周围皮肤的杏仁油，并具有紫外线辐射的保护作用。
- 为了从脸部清除防水化妆品，而且可以从眼睛中使用橄榄油。
- 混合2汤匙。 l。酸奶，一茶匙切碎的杏仁和一个猕猴桃。在混合物中加入蜂蜜和杏仁油1汤匙。 l。彻底混合所有东西。
- 将一杯脂肪奶油与一杯蛋黄混合，加入三汤匙柠檬汁和一汤匙干邑白兰地。混合物可用于清洁正常或干燥的皮肤。
- 如果皮肤油腻且容易发生痤疮，则将燕麦片切成粉末和绿茶的混合物适合清洁。混合组件并在咖啡研磨机中研磨。倒入略微压碎的混合物中，加入水，然后按摩运动清洗化妆品。
色调剂
只有将其应用于清洁和色调的皮肤时，护理面霜才能产生效果。
这是血清或乳霜可以穿透毛孔的唯一方法。
玫瑰花瓣的乳液
酿造一汤匙的粉红色花瓣，上面煮一杯沸水，然后烧开。冷却产生的肉汤，应变并可以使用。这种补品是敏感皮肤的理想疗法。
矿物水补品
将柠檬汁添加到矿泉水中。该解决方案可以冷冻。早晨，用冷冻的冰块擦拭脸。
来自欧芹
要准备它，您将需要一汤匙干叶和欧芹根（您可以更换新鲜）。将草倒200毫升沸水，然后在水浴中加热半小时。然后放在一旁，等到肉汤冷却，之后必须过滤。之后，将50-70克干白葡萄酒加入汤。
薄荷乳液
4-5汤匙新鲜切割的薄荷绿色植物或2汤匙干燥，倒入半升的沸水，然后发送10分钟到水浴。 10分钟后，冷却并过滤。然后，将4茶匙的硼醇添加到由此产生的汤中，2汤匙金属丝tin汤，一茶匙醋和柠檬汁。混合物可以很好地摇动，并且可以使用。有必要将产品存储在冰箱中。
来自黄瓜
将黄瓜磨碎在粗碎屑上，将其折叠在玻璃容器中，然后倒伏特加酒。坚持在阳光下的补救措施两个星期。然后，必须过滤所得的工具。乳液可以每天使用。建议那些皮肤油腻或融合皮肤的人。
在家面具
来自牛奶
加入一点面粉以加热牛奶。面膜应具有酸奶油的一致性。将一个蛋黄加入最终的混合物中，混合并涂在干净的脸上。将面具从20到30分钟保持脸部。用柠檬汁用水冲洗。
带有蜂蜜的蛋白质的复兴面膜
将两茶匙面粉和一茶匙蜂蜜加入打的蛋蛋白。彻底混合所有东西，并涂在脸部的皮肤上。 20分钟后，用温水洗净面具。
用草药
服用等同数量的Linden，草莓，醋栗，Yarrow，车前草的叶子。将4汤匙草药与沸水混合在一起。要变得艰难。混合物冷却后，将其涂在脸部和颈部。 15分钟后，用冷水冲洗一切。
土豆面具
马铃薯面膜是抗皮肤的抗衰老有助于消除皱纹。土豆被煮沸并揉捏。将土豆泥涂在皮肤上，然后留出20-30分钟。然后用温水冲洗一切。
来自Quince
将成熟的木木磨碎在细正确的刨丝器上，并涂在皮肤上。离开二十分钟，然后用温水冲洗，最后在皮肤上涂上保湿剂。木瓜的粉丝不仅平滑皱纹，而且还可以去角质层的细胞层。
烹饪霜食谱
来自奶油
要准备奶油，您将需要：
- 奶油-100克。蛋黄-1。柠檬汁 - 半茶匙。蜂蜜-1茶匙。干邑白兰地-2茶匙
混合所有组件，直到形成均匀的质量。将奶油涂在脸上，就像面膜一样20分钟。用温水冲洗奶油的残留物。涂抹奶油后，立即可见效果。皮肤平整，变得弹性和光滑。未使用的奶油可以在封闭的玻璃容器中存储在冰箱中。
来自燕麦片
该工具在面部皱纹的情况下有效。
准备方法：
- 燕麦片 - 任意金额。甘油-1茶匙。蛋黄-1个。坎帕拉 - 1茶匙
将燕麦片与其余成分混合。有必要仅在那些清楚表达面部皱纹的地方使用奶油。奶油效果的持续时间为一小时。在此之后，应用温水冲洗霜。该工具具有很高的穿透能力。当在人的其他领域使用该产品时，可能会自然而然地违反胶原蛋白。奶油不受储存！
一种复兴的霜
化合物：
- 蜜蜂蜡-2汤匙。粉红色水-1茶匙蜂蜜-1茶匙椰子油-1茶匙杏仁油-1汤匙。什叶派或卡里塔油-1汤匙。精油适合某种类型的皮肤-4或5滴。
准备方法：
在水浴中融化蜜蜂蜡。分别混合粉红色的水和蜂蜜，并温暖地加热。加入蜡油并混合并在那里加入椰子和杏仁油。将粉红色的水和蜂蜜的混合物加入产生的质量中。用花冠给乳霜均匀性，然后从火上取出。
将适合这种类型皮肤的精油添加到由此产生的奶油中。
- 如果皮肤正常，则橙色，柠檬，薰衣草油是合适的。油性皮肤 - 薰衣草或柠檬油。如果皮肤干燥 - 您需要面部油，粉红色的木材或薰衣草。如果没有薄荷，柠檬，neroli。
草霜
乳霜具有出色的营养和抗衰老效果。准备油罩：绿茶，Yarrow，St. John's Wert和Mint，沿一汤匙乘坐，必须倒半杯温暖的橄榄油。坚持混合物七天，然后过滤。
在水浴中，用一茶匙松树融化蜜蜂蜡。从草药中加入2汤匙油提取物和粉红色的水，以及2滴维生素A，E和D的油溶液。将所有东西充分混合并从热量中取出。
使用练习和按摩在家中恢复面孔
皮肤按摩能够赋予其弹性和弹性。该过程增强了肌肉，使代谢过程归一化并改善了血液循环。
- 经典的面部按摩是使用油或面霜进行的。滑石更适合塑料按摩。用镊子按摩最有效，能够减少明显年龄相关的皮肤变化的表现。
在家里恢复了面部的脸，只能进行经典按摩，其主要要素是：摩擦，振动和抚摸。
他们开始从额头进行按摩，而手指的轨迹是圆形的。
禁忌症
- 皮肤上存在炎症元素。皮肤Ozhins。脸上的头发。
面部按摩程序
按摩之前，皮肤应干净。皮肤施用具有再生效果的保湿血清或乳霜。所有动作都必须用轻松的手进行，不能在皮肤上按下并摩擦。逐渐地，运动应该变得更加活跃，您可以使用轻拍，这将使皮肤变暖。
- 从额头的中间抚摸和振动向神庙。相反，切换到上部时，将下眼睑从外角到内部存储。在耳朵中间的嘴角。下巴的下巴正抓住下颌骨和耳朵的子宫。从上唇的中间到鼻子和耳朵的翅膀。朝着寺庙的鼻子。鼻子朝向眉毛的末端。
使用毛巾按摩技术
- 要在盐水中弄湿毛巾，用止血带挤压并转动。抓住毛巾的末端，将其伸展在下巴下面，抬起，好像绑着下巴。将毛巾在该位置构造几秒钟，然后减弱。
重复7到10次的过程。如果每天执行该过程，那么几周后，您会注意到结果。
在家恢复活力
到25-30岁时，皮肤开始褪色，弹性的丧失导致了以下事实：它逐渐开始下垂。要移动这一刻，需要提起程序。在家里，它们也可能是可能的，主要的是定期进行它们，否则就没有结果。在家中面部恢复活力的这些设施之一是按摩，压缩，洗涤。
这将有助于通过褪色的皮肤来恢复音调，从而大大减少皱纹。
按摩
按摩必须每周进行2-3次，最好是涂上口罩。脸，手必须干净。
用两个手指轻轻抚摸脸颊上的皮肤。要做同样的事情，请与额头上的皮肤相同，从眉毛到头发开车。从下巴的中间沿耳垂的方向，用所有手指严格脸颊的皮肤。轻轻地在下巴下稍微伸出手的背面。您可以在这方面的可悲动作行走。